被称为人类健康的“无形杀手”——高血压，是危害人类健康的最主要慢性疾病。但在现实生活中，很多居民往往没有意识到自己患有高血压，致使身体健康遭受严重威胁。10月12日上午，我院外联办协同心内二科、中医科专家及护理人员一行7人到管城区二里岗南街社区举办第20个“全国高血压日”义诊宣传活动。

    义诊现场，前来咨询的社区居民络绎不绝，医护人员热情耐心地为她们解答预防和控制高血压方面的疑问，并为她们免费提供测量血压、血糖等检查服务。一位老奶奶来到心内科医师王娟的桌前：大夫，我有时候血压不稳定怎么办？王医生说：出现这种情况首先要避免情绪激动，保持稳定，按时服用降压药，监控血压，如症状不缓解及时到医院就诊检查。

    今年全国高血压日的主题是“知晓您的血压”。如何才算是知晓血压？心内二科医师王娟现场给居民答疑解惑，首先是要重视血压问题。“血压要去测量，不要凭症状来判断是否患上高血压”，个别高血压患者在早期并没有明显症状，因此需要对血压进行定时测量，当出现头昏、易疲倦时应及时测量血压。“140/90”是高血压患者必须记住的一条线，它既是高血压诊断的分界线，也是高血压治疗的起始线，更是高血压控制的达标线。

    中医科医师周鸿飞也给出了自己的建议：有高血压的人群首先要保持开朗的心情和保证充足的睡眠，其次是要在医生指导下用药，高血压患者还应养成良好的生活习惯。在饮食方面要低盐饮食，不要吃太咸、太油腻食物；最后是要坚持适量的运动，让血压维持在平稳的状态下。

    本次活动，接受咨询诊疗共计100余人次，免费测血压、血糖共计150余人次，发放宣传资料、围裙、便民惠民手及优诊卡等1000余份，得到了广大社区居民的一致好评。

（外联办  文/李成浩王占锋  图/高宇）